猕猴桃没熟能吃吗？猕猴桃能发冰箱吗？[图]

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　　猕猴桃是一种常见的水果，因其酸酸甜甜的口感和含有的丰富的维生素还◎有矿物质而深受大家的喜爱，猕猴桃被誉为“维C之王”它含有的维生素吃↑是所有水果当中最高的，女性多食用含维C高的水果可以使皮肤光滑白皙，但是如果买到没有¤熟的猕猴桃怎么办，猕猴桃没熟可以吃吗？

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　　不建议吃。

　　没熟的█猕猴桃果肉坚硬，糖分很低，味道酸涩，其中所含的大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，刺激舌头的味蕾，引起不适，一般人难以入口。

　　没熟的猕猴桃怎么吃

　　建议催熟后再吃。

　←　猕猴桃不像木瓜，没熟可以蒸熟后吃，由于其主要是富含维生素C，加热蒸熟后营养价值基本破坏完了，吃了也是浪费。所以，只能与香蕉片或者苹果放在一起，催熟后再吃，一般情况放3-7天会熟★。

　　生的猕猴桃可以放冰箱保存



　　猕猴桃和其他的水果一样，在买回来之后可直接放进冰箱中的保鲜层中，和蔬菜一起存放，可保存2~┽3个月不会变质，当然这段时间内也不会后熟，想吃〓时需提前几天将猕猴桃取出，放在室温里进行后熟。【】

　　熟的猕猴桃最好不放冰箱里

　　熟的猕猴桃容易变质，就算放冰箱保存，保存时间也会很短。

　　虽然猕猴桃是可以放在冰箱里的，但是如果不需要长期保存的话最好还是不要放在冰箱里的，因为温度太低的话会一定程度上破坏猕猴桃的营养。如果不让在冰箱里就放在通风干燥的地方也是可是放十天左右▌的。

◇　　未熟的▍▎猕猴桃

　　猕猴桃是很耐贮藏的水果，在1-5`C的冰箱内一般可贮藏保鲜达3-6个月。

　　一般普通家庭在┰购买猕猴桃多半在几斤左右，可以放在常温下的密封盒子中两周左右，在这段时间猕猴桃会逐个慢慢变软，每天约有两三个左右就可以食用，吃完后再购买。这是多数家庭吃猕猴桃的方式，因为不可能一次就买几十斤或几百斤，这主要是猕猴桃不易存放，也不是一两天或一两周就能吃完。

　　熟的猕猴桃

　　猕猴桃变软之后很容易变质腐败，将这种成熟的猕猴桃放进冰箱中保存也仅仅只能保存几天，因此，猕猴桃最好是在没后熟时用冰▏箱保存▼，需食用时拿出来后熟。♀

　　购买猕猴桃后，应将其放在阴凉处。将猕猴桃放在盒子或孰料袋中，最好不要完全密封(如果完#全密封，下次打开时会有一股烂酒味)。最好不要将猕猴桃放在通风的地方，这样容易使其内容的水分流失，使硬的变的更硬，软的变的没有水分。约两三天后就┝有软些的果子可以吃了（购买时一般是硬的果子）。

　　当挑出软果子后，应当还原不完全密封的盒子。如果在挑软果子时发现变软的很多，一时吃不过来，可以将盒子或袋子打开盖子或敞开袋子口。如果两三了还没有变软的果子，可以放一个苹果或香蕉到猕猴桃中，把盒子或袋子再密封点。

　　说▄明:一般情况下要及时挑选出软的猕猴★桃，就算不吃也不要将软的和硬的长期放在一起，这样不利于猕猴桃的长期保存。当然，如果你想所有的桃桃熟的快一点的话也是可以的。

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　　猕猴桃有“水果之王”的称号，是营养价值很高的水果，相信大家都有吃过猕猴桃吧，【】它▋因独特的口感和丰富的营养价值而被大家多喜爱，猕猴桃的维生素C好含量是非常的高的，它的维C是所有水果当中最高的，所以经常食用猕猴桃对身体是非常好的，特别是女性朋友们，猕猴桃里的维C可以补充皮肤的营养使肌肤更加的红润白皙有光泽，猕猴桃的营养价值具体到底有哪些呢？

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　　1.常吃烧烤食物能使癌症的发☆病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。

　　而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。

　　2.最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。

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◆　　猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的▽天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷◆。

　　1、猕猴桃不宜与牛奶同食

　　猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。

　　它含有亮◤氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。

　　猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀△、腹痛、腹泻。

　　所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　2、猕猴桃不宜多食◇

　　猕猴桃性寒，不宜▓多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

　　由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易…与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

　　故食用猕猴┞桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　3、猕【】猴桃不宜空腹吃

　　喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其◇营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后↖1—3个小时较为合适，不宜空腹○吃。

　　4、儿童吃猕猴桃易过敏

　　科学调查研究显示，儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。这项┰研究显示，5岁以下的儿童最容易产手机棋牌游戏生猕猴桃过敏反应。№

　　在300名接受调查者中有80名儿童，其中2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应。

　　其中有两个4个月大的婴儿和1个1岁大的小宝宝反应过于强烈，不得不入院治疗。

　　儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。

　　接受调查者中有【】41人，其中40%低于5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报※告。

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