草莓和圣女果能一起吃吗？草莓和什么一起吃对

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　　草莓是一种…常┽见的水果，而圣女果就是我们◇常吃的小西红柿。都是我们常见的水果。现在水果市场已经可以买的到了。那么♂家里如果同时买了这两种水果。它们可以一起吃吗？草莓和什么东西不能一起食用呢？下面我们一起来了解一下。

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　　圣女果和草莓是可以▅一起吃的，但是，要注意适量。圣女果除含有番〓茄的所有▄营养成分外，其维生素含量是普通番→茄的1在线棋牌.7倍。含有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。与其他番茄—样，既可生食也可熟╂食。草莓中富含氨基酸★、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、▊果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等营养物质，这些营养元素对于人体的生长发育都有十分重要的促进作用，尤其对老人和小孩很有益。

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▲　　草莓+地瓜

　　红薯富含淀粉，食用后胃会分泌大量胃酸，▋与草莓搭配，易使肠胃产生不适。

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　　草莓+猪排

　　草莓中的鞣酸与猪排中的钙结合，会生◢成一♀种沉淀物▌，影响人体的消化吸收，造成肠胃不适。

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　　草莓+钙剂

　　草莓和钙剂一起◇吃，容易生成结石。因为┰草莓是酸性水果，钙▲剂属中性偏碱性，一起吃会在胃中化合生成↑结石，不易消化。

　　草莓+樱【】桃

　　从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有▇丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜※多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更◣应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。□

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