草莓不能和什么一起吃？草莓的食用禁忌？[图

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　№　草【】莓清甜好吃，┮富含丰富的维生素，微量元素，有机酸★是很多都很喜▌欢吃的水→果。能够明目护肝，清除口臭，功效与作用◥极多，是很多人都很喜欢吃的水果，那么草莓不能和什么一起吃◆呢？

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　　草莓不能和钙剂一起吃。草莓中含有较多的草酸，在和钙剂一起食用时会以钙剂◇中的钙质结合，形成草酸钙，这类物质在胃肠内很难消化吸收，会随着粪便排除体外，降低钙剂的补钙功效。还容易引起结石▉。

　┰　常见的钙剂有：钙片，牛奶，豆腐等▄。

　　草莓的主要营养成分在维生素▼C上，黄瓜●中含有较多的维生素C的分解酶，在一◇起♂食用▲之后会导致草莓中的维生▅素C分解，降低∷草莓的营养价值。▋

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　　草…莓中含有较多的¤植物酸，在食用之后会刺激胃肠，加速胃酸※的▓分▃▂泌，地瓜在食用之后会胀气，同时也会↑加速胃酸的分泌，卍两种一起食用会导致胃酸分泌过多，出现肠胃不适。★

　　┽草莓中含↖有很多的▇草酸，水杨酸等酸┝性成分，在和蛋白类食物一起吃时会引起蛋白□质的变质，降低蛋白质在线棋牌的吸◤收，同时也会降◇低草莓维生素C的吸收，降低两种食物的营养价▍棋牌在线手游正版下载▎值。♀常见的高蛋白饮○食：豆类食物┰，牛奶，酸奶，蛋白粉等。

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　　草莓属于凉性的食物，不宜和油腻的食物┿一起※食用【】，油腻△的㊣食物在☆食用之后需要胃肠保持一◎个良好的消化功能才能更好的消化■吸收，而在吃草莓之后会#导致胃肠偏向虚寒，导致油腻食物难以消化，还可能引起腹泻。

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