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草莓不能和什么一起吃?草莓的食用禁忌?[图

当前栏目:水果资讯   pubDate:2020-08-13 17:20   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

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 № 草【】莓清甜好吃,┮富含丰富的维生素,微量元素,有机酸★是很多都很喜▌欢吃的水→果。能够明目护肝,清除口臭,功效与作用◥极多,是很多人都很喜欢吃的水果,那么草莓不能和什么一起吃◆呢?

  ▲〓◢Ψ草莓不能和什么一起吃?草莓的食用禁忌?[图]图片1▼◆▽【】§卐▏



  草莓不能和钙剂一起吃。草莓中含有较多的草酸,在和钙剂一起食用时会以钙剂◇中的钙质结合,形成草酸钙,这类物质在胃肠内很难消化吸收,会随着粪便排除体外,降低钙剂的补钙功效。还容易引起结石▉。

 ┰ 常见的钙剂有:钙片,牛奶,豆腐等▄。

  草莓的主要营养成分在维生素▼C上,黄瓜●中含有较多的维生素C的分解酶,在一◇起♂食用▲之后会导致草莓中的维生▅素C分解,降低∷草莓的营养价值。▋

  草…莓中含有较多的¤植物酸,在食用之后会刺激胃肠,加速胃酸※的▓分▃▂泌,地瓜在食用之后会胀气,同时也会↑加速胃酸的分泌,卍两种一起食用会导致胃酸分泌过多,出现肠胃不适。★

  ┽草莓中含↖有很多的▇草酸,水杨酸等酸┝性成分,在和蛋白类食物一起吃时会引起蛋白□质的变质,降低蛋白质在线棋牌的吸◤收,同时也会降◇低草莓维生素C的吸收,降低两种食物的营养价▍棋牌在线手游正版下载▎值。♀常见的高蛋白饮○食:豆类食物┰,牛奶,酸奶,蛋白粉等。

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  草莓属于凉性的食物,不宜和油腻的食物┿一起※食用【】,油腻△的㊣食物在☆食用之后需要胃肠保持一◎个良好的消化功能才能更好的消化■吸收,而在吃草莓之后会#导致胃肠偏向虚寒,导致油腻食物难以消化,还可能引起腹泻。

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