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西瓜的热量是多少?吃西瓜有什么好处呢?[图

当前栏目:水果资讯   pubDate:2020-09-03 17:28   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

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  对于西瓜我们大部分人都不陌生,它可是我们夏日消暑的利器,更是我们很多夏天的乐趣,没有西瓜的夏天是不完整的夏天,西瓜所▲承载的还有我们对于夏天的美好回忆,那么我们夏天吃西瓜的好处有哪些呢?很多女孩子对担心吃西瓜会发胖的问题,【】那么西瓜的热量是多少呢?吃了这么多年的西瓜,我们知道西瓜的原产地▆有哪些地方吗?

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  ←▽★西瓜的热量是多少?吃西瓜有什么好处呢?[图]图片1▼▍▎

 〓 1个西瓜(可食部分1680.0克)含有热量420大卡,需要慢跑▲62.7分钟消耗完。

  (1)平时吃西瓜是不会胖的,虽然他含糖比较高,但是这些糖刚好被吸收,变成养分,因为我们人体是很需要糖的。西瓜很甜,但是它90%都是水分,而且利尿。┝

  (2)西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点没有太大的问题,一天忙下来,【】始终都会消耗掉的。如果说晚上吃的西瓜过多,甚至在睡前食用的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来↗,转化成脂肪,很容量发胖的哦。睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等。

  西瓜,属葫芦科,原生地在非洲,它原是葫芦科的野生植物,后经人工西瓜,顾名思义,是西域传来的瓜,我国是世界上最大的西瓜产地。西瓜是一种双子叶开花植物,形状像藤蔓,Ψ叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果,且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑,呈绿色或¤黄♂色有花纹,果瓤多汁为红色或黄色(罕见白色)。

  (1)降热解暑、降血压  具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

  (2)天然水润防晒霜  夏季的阳光分外强烈,日光◤直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在▼水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

  (3)大便通畅  吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。

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  (4)抗衰老  新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添▋光泽。

  (5)美容 △ 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎,然后小心地过滤出汁▅来,便是最好最天然的皮肤调色剂了。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用,清新而不刺激,坚持下去能使脸色更佳,妆容持久亮丽▄。用剩的西◆瓜汁可放在冰箱内保存,三天之内不会变质。这种化妆水天然纯粹,随做随用,非常适合敏感肤质的◢人。

  …(6)利尿  由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。※另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出□体▉外,减◇轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性棋牌在线手游正版下载来说,西瓜▁是一种天然的美腿水果。

  (7)西瓜↑性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有除烦解暑、生津止渴、清肺利便,助消化,促代谢的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症▲。

  ∷(1)海南:海南属于亚热带气候,所产的农副产品居全国之首!所以在海南很容易就能找到西瓜。因为气候的关系即使┰冬天也有西瓜供应,不过这时的西瓜价格比较高!所产品种有▇:黑美人、无仔瓜、新红宝、早春红玉、麒麟瓜、特小凤等。

  (2)广西:广西是我国农副产品的大Φ产┞地之一,广西的西瓜卍一般在四月上市到十月份结束!所产品种有:无仔瓜[大多产自北海]黑【】美人[大多产自南宁和藤县等地]新红宝和花瓜[大多产自桂林]

  (3)湖北:湖北位于三峡,是我国的西瓜主要生产基地。所产品种有:黑美人、新红宝、花瓜、洞庭一号、黑皮瓜等。

→  (4)湖南:湖南西瓜一般在六月初上市,所产品种有;黑美人、洞庭一号、新红宝等。

  (5)辽宁:(辽宁因为气候原因西瓜上市比较晚,但瓜汁甜个大,因此深受大家的喜爱。所产品种主要以花瓜为主;大多产自黑水一带。

 ↖ (6)内蒙:内蒙的西瓜和辽宁西瓜上市时间差不多,但在品种上主▼要以:黑皮瓜和花◆花为主。

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