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吃猕猴桃能和牛奶一起吃吗?猕猴桃不能和什么

当前栏目:水果资讯   pubDate:2020-09-15 18:15   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

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  猕猴桃中的营养物质极为丰富,它的钙含量是葡↖萄柚的2.6倍、苹果的1┝7倍、香蕉的█4倍,所以与其他水果相比,猕猴桃的营养价值更为显著。猕猴桃中的维生素C含量也极高,因此猕猴桃能够作为♂一种免疫辅助剂,帮助人体提高免◣疫力,增强体质,猕♀猴桃另外一个比较突出的功效就是预※防白内障。牛奶作为人体补钙的绝佳手段,可以与很多水果搭配相辅相成,充分发挥各自的功能。但是猕猴桃和牛奶是不能一起食用的。这是为什么呢?让我们一起来了解一下吧!

  ◇★△◥吃猕猴桃能和牛奶一起吃吗?猕猴桃不能和什么一起吃?[图]图片1☆┮

  猕猴●桃和牛奶不能一【】起▋吃。猕猴桃含有维生素C,果酸▉等植物酸,而牛奶中含有大量的蛋白质和矿物质钙,这几种物质单◤独摄入都对人体有很好的滋补作用,但是一起食用会发生化学反应,┞生成能以消化的蛋白质络合物和沉淀的钙盐,降低营养价值,严重时还会出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良◇症状。

  ①猕猴桃不能和甲壳海鲜一起吃:可能引起中毒很多的软#壳海鲜都含有五价的砷成分,而猕猴桃是高维生素C水果,维生素C和五价的砷会发生化学反应,生成物【】质为砒霜,具有毒性,虽说产棋牌在线手游正版下载生的量很少,但是也会对肝脏造成一定损伤,不适合一起食用。常见的甲壳海鲜有:虾,卐蟹,贝类等。▼

  ②猕猴桃不能和高蛋白食物一起吃:影┽响消化吸收猕猴桃很有大量的维生素C,这种维生素和蛋白质会发生反应,生成一种胃酸难以溶解的络合物,一起食用轻者引起消化不良,降低食物营养价值,出现腹胀,腹↗泻等,严重时引起胃肠内结石。常见的高蛋白食物有:▏牛奶,豆制品,蛋白粉等。

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  ③猕猴桃不能和含铁高的食物一起吃:降低★营养价值猕猴桃中含有的维生素C具有强氧化性,而动◆物肝脏中含【】有大量的二价铁离子,在高浓度维生素C环境下会氧化成三价铁,人体不能吸收三价铁,因此,这♂两种食物一起吃会降低彼此的营◆养价值。常见的含铁高的食物有:动物肝脏,菠菜,补铁…剂等。

  ④猕猴桃不能∷和黄瓜一起吃:破坏维生素C黄瓜是瓜果蔬▌菜中的一个异类,№黄瓜中含有大量的维生素C分解酶手机棋牌游戏,可分解猕猴桃中的维生素C,降低其营养价值,不适合一▇起吃。

  ⑤猕猴桃不能和萝卜一起吃:降低营养价值猕猴桃的主要营养价值┰的体现就◎是补充维生素C,而萝卜类食物中含有维生素分解酶,这类食物和猕猴桃一起食用会导致猕猴桃中的维生素C被大量分解,降低其营养价值,严重时¤还可引起甲状腺肿大。不能和猕猴桃吃的萝卜有:胡萝卜,白▽萝←卜。

  ①猕猴Φ桃性寒,因此,寒性体质、经期女性、脾胃虚寒者不适合食用。

  ②猕猴桃含有很多▁的植物酸,对胃肠有刺激作用,因此,胃○肠功能欠佳,尤其是胃肠▊炎症者不适合食用,以免加重症状。

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