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哪些人不能吃猕猴桃?吃猕猴桃的注意事项?[图

当前栏目:水果资讯   pubDate:2020-10-20 14:15   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

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  猕猴桃含有丰富的营养物质,猕猴桃中的■维棋牌在线手游正版下载生素C、镁元素和微量元素含量在世界上消费最大的26种水果中位居首位。猕猴桃★中丰富的维生素C能维持肌肤健康,保持肌肤活力,还能增强人体免疫∷力。猕◇猴桃中还有一种血★管收缩剂,能够消除紧张疲劳♂,镇定情绪。但▼是有…些人是不能吃猕猴桃的,你是不是其中的一个呢?

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  脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好,不【】能进食寒性较大的食物,吃了猕猴桃会加重肠胃的负担,可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状,所以脾胃虚寒者不要吃┰猕猴桃。

▇  容易腹泻的人消化系统本身▼就不太好,而猕猴桃是促进消化,帮助排便的,所□以吃了♀猕猴桃腹泻会更严重。

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  猕猴桃的果肉鲜嫩多汁,←水分比较大,吃了有利尿的效果,所以尿频者最好不要吃,吃了会加㊣重病情。

  女性在月经期应该Ψ吃一些温热的食物,寒性食物最好不要吃,特别是月经过多时更加▄不要吃,以免对身体造成伤害。※

  先兆流产的病人不能吃刺激性比较大的食物,本来此时的孕妇身体就比较虚弱,所以像猕猴桃这种生冷的●食物最好不要吃。

  猕猴桃果食◇肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏◆。适↗时采收下的鲜果,在♂常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜↑食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果┽干、果脯等,这些产品或黄、或褐、或橙▲,色泽诱人,风味可口,营养价值不亚于鲜【】果,卐因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。

 ▌ ①猕猴桃不宜空↖腹食用猕猴桃属于膳▆食纤维丰富食品,故手机棋牌游戏不宜空腹食用,以饭后一小时食用较为合适。



  ②猕猴桃不宜与牛奶同食因其维生素C含量颇高,易◣与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影☆响消化吸收,还会使人出现腹胀◎、腹痛、腹泻,故食用猕猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。

  ③儿童不宜多食猕猴桃国外有报道称,有些儿童食用猕猴桃过〓多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。建议把猕猴桃榨汁给儿童食用,这样要▽比切成片给孩子食用更为安全。儿童对猕猴桃的不良反应包括口鼻瘙痒、舌头肿胀、呼吸困难和虚┿脱的严重症状。但没有因食用猕◇猴桃导▓致的死亡病例报告。

  ④猕猴桃不宜多食猕猴桃富含维生素C,每日吃1~2个既能满足人体需▃▂要,其营养成分又能被人体充分吸收,因其性寒,故不宜多食┞。◥

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