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榴莲壳的吃法[图]

当前栏目:水果资讯   pubDate:2020-10-25 14:06   阅读:   编辑:云南棋牌分类大全

【云南棋牌游戏】 站小编提醒您:【榴莲壳的吃法[图]】 文章内容即将呈现:

  常被视为垃圾的榴莲壳养生效果好,可不能扔掉哦。榴莲壳怎么吃?榴莲壳的吃法多,可用来煎盐水去火,也可作为煲汤的食材。中国吃网带你看看榴莲壳的吃法。

  榴莲壳的吃法[图]图片1

  榴莲产自热带地区,被视为“热带果王”。榴莲性热,味甘,果肉中含有维生素B1,维生素B2,维生素C等多种维生素以及钙,铁,镁,磷♂,锌等丰富的矿物质,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。除去果肉可食外,榴莲的外壳与肉之间的那层白色瓤是煲汤的好材料。

  榴莲壳的吃法

  榴莲容易上火,但榴莲壳是败火良品,常用的做法是用来煲汤。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。使用部分为榴莲壳上的白瓤,榴莲壳放上几天就会很容易分离的。榴莲壳煲的汤具有补血益气,滋润养阴的作用,特别适合女人在夏季饮用,而且煲出的乳┰白汤汁也有助于女性对肌肤的美白保养。

  榴莲壳的吃法

  一、榴莲壳↑煎盐水喝可降火

Φ

  榴莲卐虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。若闻到果肉味浓有酒精味,很可能已变质,就更加不能食用。当我们吃了榴莲感到上火的时候,可以用榴莲壳煎盐水喝,因为榴莲壳可以降火解滞。

  二、榴莲壳做果味酒酿

  材料:榴莲壳一块、苹果一个、酒酿(醪醩)一盒。

  做法:

  1、榴莲壳取介于果肉和硬壳之间白色部分,入水煮3-5分钟后留水将壳丢掉,苹果洗净切丁。

  2、将以上的水加一盒酒酿(醪醩)煮开,加苹果粒,关火即可。搭配了糊塌子,就是一份美味营养的早餐。

  三、榴莲壳粉泡水喝可排除体内重金属

  被视为垃圾的榴莲壳获得废物利用,研发成可食用的有机粉状,有消除人体积藏的有毒重金属功能,提升人体体质,可防范人体细胞异变,特别是癌细胞。它是由马来西亚理科大学工业科技院副教授阿兹哈所研发,即从榴莲内壳,即白色内壳部份,经过提炼后产生有机的粉状,食用后对消除体内重金属有很大的作用。

  榴莲壳的吃法

  食用榴莲壳提炼的粉状后,最易排出体外是铜、其次是铅。服食方法是每天1至2克,可掺拌开水或果汁一起饮下。如果是常暴露在重金属环境的人士,份量可增加5至10克。这项研发成果好处良多,如可以解决数以万吨计的榴莲壳问题、研发产品可排除体内的重金属等。

【】

  四、榴莲壳煲汤

  榴莲壳煲猪肚

  材料:猪肚一只、榴莲壳少量、花生少量、红枣少量、姜。

  做法:

  1、猪肚一个洗净备用。榴莲壳取里面白色部分,切丁。花生红枣洗好净泡下。

  2、锅里烧热水把猪肚放锅里焯水,之后拿出再用冷水洗净。把所有准备好的食材放进砂锅里加冷水适量,放入姜片,几勺料酒,先用大火煮十分钟◢,再关小火煲一个半小时。

  榴莲壳玉米大骨汤

  材料:榴莲壳、猪骨、玉米、葱段、姜片。

  做法:

  1、榴莲壳取白瓤,猪骨焯烫一下,放入冷水中冲洗干净杂质,沥干水◆分待用。把所有材料放入煲中,放入足够的水,大火煮沸。

  2、转小火继续煮1小时左右,关火,放入盐调味即可。



  榴莲壳乌鸡汤

  材料:榴莲壳,乌鸡,红枣,生姜,清水,盐。

  做法:

  1、乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片。

  2、把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水,大火煮开,撇干净血沫。放入榴莲壳、红枣、姜片。

  3、大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可。

  榴莲壳煲排骨汤

  材料:△榴莲壳半只,排骨800克,红枣数枚,姜片,清水,盐少许。

  做法:

  1、排骨洗净,焯水;另起锅放入排骨,一次性将水添足,煮开,加姜片,转小火煮一个小时。

  2、将榴莲白色果壳切成小块,放入汤锅,再煮一个小时;加入红枣数枚、适量加盐,煮15分钟即可食用。

  榴莲壳的吃法

  榴莲壳煲鸡

  材料:榴莲壳1个,瘦肉1大块,老母鸡半只,桂圆,蜜枣,姜,红枣,盐。

  做法:

  1、榴莲壳、老母鸡、瘦肉分别热水灼【】煮一下泡冷水晾干备用(分开灼煮)姜切片(4-5片)红枣泡温水至软身晾干水备用。

  2、所有材料放入瓦煲内、加水、大火煮开后再中小火熬2小时加盐调味即可。

  榴莲壳的功效与作用 榴莲的功效与禁忌

  榴莲是一种热带水果,气味闻起来不太好闻,但是※味道还不错,而且榴莲的营养价值也较高,那么你知道→吃榴莲要注意什么吗?榴莲有哪些营养价值呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧!

  ▼榴莲不能和什么一起吃 吃榴莲的禁忌有哪些[图]图片1

  榴莲不能和什么一起吃

  白酒

  酒与榴莲借属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现,所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。 甚至曾有过多例榴劳与白酒同食至死的案例,因此这一点是必须要小心的。

  榴莲不能和白酒一起吃

  螃蟹

  会导致严重的胃部不适。▼

  榴莲的食用禁忌

  1、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食;

  2、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。

  3、榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

  4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

  5、中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

  6、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。

  榴莲含有较高钾质

  7、榴莲含有较▏高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。★

  8、榴莲一次┝不宜多吃,若闻到已熟的榴§莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。

  9、老年人应特别注意,榴莲果▄ 汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人须〓少吃、慢吃。

  此外,在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很好的选择。另外也可以用榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝,能够解除燥热。

  值得注意的是,榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

  盘点吃榴莲七大禁忌 榴莲怎么吃?榴莲的吃法

  榴莲是一种气味极为独特的水果,但是由于其营养价值丰富,还具有活血驱寒的功效,因此受到了许多人的喜爱,“一只榴莲三只鸡”,可见榴莲的营养价值很高,不少怀孕的女性都会选择吃榴莲来滋补,那么孕妇能吃榴莲吗?孕妇吃榴莲有哪些注意事项呢?

  ▌孕妇吃榴莲应注意的事项[图]图片1

  榴莲含有丰富的蛋白质和维生素,营养丰富,除了糖份含量高之外,还含有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等,享有“水果之王”的美誉。非常适合孕妇和产后妈妈食用。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困在线棋牌扰的女性食用;此外它还能改善女性腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质女性的理想滋补食品。

  孕妇虽然可以吃榴莲,但是也要注意适量食用,因为榴莲所含热量和糖分较高,500克果肉就含500千卡热量,孕妇经常把榴莲当补品食用的【】话,容易导致血糖升高,宝宝体重增加。   榴莲虽富含纤维素,但在肠胃中■会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘,●对于本来就容易便秘的孕妇来说,负担反而加重,因此【】原本就患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。此外榴莲性温,吃多易导致上火,出现喉咙疼,烦躁失眠,引发孕妇胎热,影响宝宝健康。◣

  虽然孕妇饮食要营养丰富★,但应尽量进食易于消化,口味清淡的食物。像榴莲这样温燥甜腻的水果,孕妇不宜经常食用。一般健康人一天食用榴莲不要超过两瓣,孕妇更加要少吃。 榴莲怎么吃?榴莲的吃法 孕妇能吃菠萝吗? 孕妇吃榴莲的好处

  夏季有是榴莲当季的时节,由于榴莲的营养成分极高,因此非常受到大家的▅欢迎。榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种,以金枕品质最好,也最名贵,因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。喜欢吃榴莲的人,你知道榴莲的饮食禁忌吗?吃榴莲注意事项,小编将为您介绍。

  盘点吃榴莲七大禁忌[图]图片1

  榴莲食用禁忌:

  1、榴莲不可与白酒同食

  酒与榴莲皆属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现,所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。手机棋牌游戏 甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例,因此这一点是必须▲要小心的。

  2、榴莲不能温性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾┰病或者诱发以前的疾病。



  3、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

  4、肥胖人士宜少食,因为榴莲含有的热量及糖分较高。

  5、肾病患者以及◇心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。



  6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导◇致病情加重。

▊  7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、┮阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

  吃榴莲的注意事项:

  1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

  2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

  3、榴莲虽好,但一次不可多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。

  4、榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

  5、中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

  榴莲怎么吃才能不上火呢? 榴莲最好配着山竹吃。

  榴莲号称“热带水果之王”,好吃且营养丰富,除含糖分外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素㊣,能滋补身体,润滑肌肤。 但中医认为其性热而滞,不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过,体质偏寒性的人吃榴莲,则可算是恰到好处,因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒,可以作补品。

  既然榴莲是“水果之王”,那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果,含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。

  然而与榴莲正相反,中医认为山竹为中性水果,稍偏凉,具有降燥、清凉解热的作用,虽然好吃,但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹,则正好可以寒热均衡,保护身体不受损害。此外,在吃完榴莲后多喝★些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很好的选择。

  榴莲最好配着山竹吃,榴莲的果肉含火气,稍吃过量会流鼻血,Ψ避免上火的办法是吃山【】竹,因为山竹可以清♀热去火。值得注意的是,榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。并且,榴莲和山竹都含有较高糖分和钾,糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。

  榴莲的功效与禁忌 榴莲怎么吃?榴莲的吃法

  吃榴莲的好处,榴莲作为热带水果的代表,喜欢它和讨厌它的人都不少,榴莲的口感绝对没得说,吃过的朋友都会竖起大拇指。但是它的气味却十分难闻,这也是很多人不喜欢榴莲的原因所在。

  女人吃榴莲有什么好处[图]图片1

  榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。中医认为,其性热,味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒,有臭气,但果肉清香。她是女人的"保健医生".

  一、营养成分

  每百克榴莲含蛋白质2克,脂肪1.2克,碳水化合物36克,维生素B1一o?32毫克,维生素&一0.28毫克,维生素B3—1.1毫克一维生素C ┞44毫克,钙18毫克,铁1.1毫克,磷56毫克。

  二、养生功效

  1、滋补身体

  根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

  2、活血散寒

  榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性█经期疼痛症状,尤其◆适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进▓体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,↗用来治←疗各种体寒病症。

  三、养生保健食谱》》

  (1)榴莲炖鸡  榴莲50克,鸡1只,姜片10克,核桃仁、红枣各50克。先将鸡清理干净并去皮,放入沸水中,稍煮,斩大块;核桃仁用水浸泡,去油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。取果肉,把外皮切小。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内滚开水中,加入姜片,用大火烧开后,改用文火煲3小时,加入精盐、少量味精调味即可。此汤具补血益气、滋润养阴等功效,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最适宜。

  (2)榴莲芯煲鲫鱼汤

  榴莲芯5~6个(约400克),鲫鱼2条(约400克),生姜3片。将榴莲芯洗净;鲫鱼宰杀后清理干净,慢火煎至两边微黄。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水适量,用大火煲沸后改为文火煲至2小时,调入适量的食盐和少许生油即可。此汤清润而不滋腻,具有健脾利湿,和中开胃,活血通络,温中下气的功效.

  温馨提示:

  榴莲不可一次吃得过多,否则会导致身体炽热,其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。

  榴莲含糖量较高,糖尿病患者食后容易导致血糖升高,加重病情。

  榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,否则肯定会使病情恶化。

  榴莲也不宜与酒同食,两种食物性质相克,食后会对身体造成损伤。

  榴莲不能与什么食物同吃?

  前几天有朋友送给我一个大榴莲,因以前都是在超市里买保鲜膜包的一小盒,还挺贵,没有吃尽兴,加之我先生、女儿都嫌臭,同事朋友也都只品尝一小口,可这个榴莲熟透了,特别的甜┿香适口,一不小心我就吃多了,胃疼不说,第二天早晨起床后嘴里还特别粘。上网查了查:榴□莲性味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷痛。一次不可多食,过食会上火。泰国卫生部曾建议:一天食用不▁要超过两瓣。

  榴莲如不慎吃过量,应立即吃几个山竹化解,因为山竹属至寒之品,可克榴莲之热。天下一物降一物,只有…水果皇后山竹才能降服水果之王榴莲!也可用榴莲皮加盐水煎服。榴莲还不可与酒同食,因为二者均属热燥之物。

  榴莲怎么吃?榴莲的吃法

  很多人喜欢吃榴莲,因为榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对人体具有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。俗话说,“一只榴莲三只鸡”,可见榴莲的营养价值很高,所以不少人都会给怀孕的孕妇买榴莲吃。那么,孕妇可以吃榴莲吗?

  孕妇吃榴莲的好处[图]图片1

  榴莲的营养价值有哪些?

  榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说,榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。

  孕妇吃榴莲的好处有哪些

  榴莲属滋补有益的水果,非常适合准妈妈和产后新妈妈食用。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的准妈妈食用;它还能改善准妈妈腹部寒凉、促进准妈妈体温上升,是寒性体质准妈妈的理想补品,用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方,经常食用可以令准妈妈身体强健,健脾补气,温暖身体。

  孕妇吃榴莲的注意事项

  虽然孕妇可以吃榴莲,但是也应该少吃,因榴莲所含的热量及糖分较高,5▽00克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,¤日后分娩出巨大胎儿的机会增大。

  榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原◎患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

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  既然吃榴莲是为了补充维生素,而吃多了却又容易引起便秘。虽然孕妇饮食要营养丰富,易于消化,口味以清淡为主,肥甘厚味并不适宜。像榴莲这样温燥甜腻的水果之王,孕妇不宜把它作为补品进补。一般健康人一天食用榴莲不要超过两瓣,孕妇应该要少吃。

  虽然榴莲是一种很好的营养品,对准妈妈的健康也有好处,但是孕妇吃榴莲不宜吃过多,吃多容易导致孕妇上火,便秘等。

  孕妇吃榴莲应注意的事项 榴莲壳的功效与作用

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